Карачаров Александр Егорович
Практик, Алматы (Kaзахстан)
* Действительный член КНО "Международной Профессиональной Ассоциации Психологов", Казахстан, г.Алматы, Свидетельство № 749/04. Дата вступления: 30.10.2022. Даты продления: 05.10.2024. Уровень членства "ПРАКТИК".
* Действительный член КНО "Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги" и СРО Национальной Ассоциации «Союз психотерапевтов и психологов». Уровень участия "Полное (Действительный член ОППЛ)".
* Действительный член "Ассоциации психологов Республики Казахстан", г. Алматы. Свидетельство №524.
* Действительный член и наставник, руководитель направления Лиги Профессионального Психологического Наставничества МПАП: "Психология экстремальных ситуаций. Экстренная психологическая помощь". Свидетельство №749/04.
* Действительный член крупнейшего сообщества психологов разных направлений ПСИХОЛОГИ.РФ.
* Член Международного общества "Новой Психологии" (NewPsy Society).
Я дипломированный практический (психолог-консультант) и клинический (медицинский) психолог со специализацией в кризисной психологии, получивший второе психологическое образование на базе медицинского образования.
Я не даю человеку то, чего он хочет. Я помогаю каждому прийти к тому, что по-настоящему важно.
Моё профессиональное кредо "ПОНИМАЙ, ПОМОГАЙ, НЕ НАВРЕДИ"
Мои основные направления практической деятельности включают индивидуальное консультирование, психотерапию взрослых и подростков (16+), а также социально-психологические тренинги.
В своей практической работе использую современные методы отечественной и европейской психологии такие как: "Метод ориентированной на решение краткосрочной терапии" (Solution-Focused Brief Therapy) и "Терапия десенсибилизации и переработки движением глаз" (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Оба подхода направлены на нахождение практических решений проблем и изменение поведения в настоящем моменте. Терапия десенсибилизации и переработки движением глаз фокусируется на работе над прошлыми травматическими событиями и застойными эмоциями, в то время как метод ориентированной на решение краткосрочной терапии - на поиске решений для текущих проблем.
Также я использую метод "Гештальт-терапии" (Gestalt therapy), в котором помогаю клиенту осознать свои чувства, мысли и поведение в настоящем моменте, вместо того чтобы фокусироваться на прошлых событиях или потенциальных проблемах в будущем. Цель гештальт-терапии - помочь клиенту осознать свои проблемы и найти новые способы решения этих проблем, основывающиеся на понимании и признании его целостности и взаимодействия с окружающей средой.
Дополнительно я использую методы "Рационально-эмотивной терапии" (Rational-Emotive Therapy, RET), "Когнитивно-поведенческой терапии" (Cognitive-Behavioral Therapy, CBT) и "Диалектически-поведенческой терапии" (Dialectical Behavior Therapy, DBT) в своей практике. Эти методы помогают пациентам осознать свои мыслительные и эмоциональные процессы, изменить негативные убеждения и поведенческие привычки, и научиться эффективно управлять своими эмоциями.
RET — это терапевтический подход, основанный на идеях о том, что наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. RET помогает людям идентифицировать и изменять негативные мыслительные образы, которые могут приводить к тревоге, депрессии и другим психическим проблемам.
CBT — это подход, который помогает людям изменить негативные мыслительные образы и поведенческие привычки. CBT включает в себя различные техники, такие как постановка целей, когнитивная перестройка и экспозиционная терапия. Эти методы помогают пациентам развивать новые, более здоровые стратегии поведения и привычек.
DBT — это подход, который помогает людям управлять своими эмоциями, особенно в условиях стресса и конфликта. DBT включает в себя различные техники, такие как медитация, межличностные навыки и умственное присутствие. Эти методы помогают пациентам развивать навыки управления эмоциями и повышать свою способность решать конфликты и принимать решения.
Выбор метода или сочетания методов зависит конкретно от каждого клиента и его ситуации. В целом, эти методы позволяют пациентам развивать более адаптивные стратегии мышления и поведения, что помогает им лучше справляться со своими эмоциональными и психическими проблемами.
Также я уделяю внимание непосредственно терапевтическим отношениям. Это живые, открытые отношения, которые возникают между психологом и клиентом. Такие отношения не только являются безопасной моделью для исследования реальных ситуаций из жизни клиента, но и возможностью получить новый позитивный опыт, который потом можно использовать за пределами кабинета.
Я не смогу Вам помочь, и наша работа вряд ли будет эффективной, если:
- Вы ожидаете от меня готовых рецептов решения проблем и ответа на вопрос «как вам жить?».
- Вы хотите изменить другого и не готовы меняться сами.
- Вы пришли не по своей воле или из праздного любопытства, и Вас всё устраивает в жизни.
- Вы хотите решить все свои жизненные проблемы за одну встречу.
Базовое психологическое образование:
Московский финансово-промышленный университет «Синергия». Факультет "Психология" (37.03.01). Направление "Социальная психология". Степень Бакалавра.
Повышение квалификации:
1) "Медицинская психология" (240ч)
2) "Профайлинг: основная концепция, методы" (180ч)
3) "Теория лжи. Профайлинг" (180 ч)
4) «Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике со специализацией в психологии экстремальных ситуаций» с присвоением квалификации «Клинический психолог. Кризисный психолог» (2064 ч.). Диплом №772420353812, регистрационный №37858-Д, 31 августа 2023 г.
5) «Практическая психология с дополнительной специализацией в групповой (тренинговой) работе» с присвоением квалификации «Практический психолог. Психолог-тренер» (2110 ч.). Диплом №772419337384, регистрационный №32654, 13 апреля 2023 г.
6) «Гештальт-терапия в практике психолога» (510 ч.). Диплом
Я постоянно прохожу обучение. Все остальные знания, полученные мною - результат практики, личной терапии, посещённых супервизий, семинаров, мастер-классов, интенсивов, конференций, общения с коллегами и самообразования.
Знание разных методик и подходов даёт мне возможность работать с широким спектром проблем.
Более подробно о том какие виды трудностей и проблем я помогаю преодолевать своим клиентам можно узнать на моем сайте: http://psy.alex.karacharov.tilda.ws